Vīriešu seksuālās veselības pasliktināšanās
Mūsdienu pasaulē arvien vairāk tiek aktualizēta problēma – vīriešu seksuālās veselības pasliktināšanās. Seksuālās funkcijas traucējumi, tostarp erektilā disfunkcija, samazināta spermas kvalitāte un pazemināts testosterona līmenis, kļūst par biežu iemeslu vizītēm pie ārstiem. Turklāt šīs problēmas vairs nav tikai gados vecāku pacientu vidū – tās skar arī jaunus vīriešus vecumā no 20 līdz 30 gadiem.
Pētījumi liecina, ka šī lejupslīde nav īslaicīga vai izolēta parādība. 2017. gadā publicētā metaanalīzē (Human Reproduction Update) konstatēts, ka spermatozoīdu koncentrācija rietumvalstu vīriešiem kopš 1973. gada samazinājusies par vairāk nekā 50% (Levine et al., 2017). Šādi dati liek nopietni izvērtēt vīriešu reproduktīvās veselības tendences ilgtermiņā.
Erektilā disfunkcija jaunākā vecumā visbiežāk ir saistīta ar dzīvesveida faktoriem. Hronisks stress, trauksme, depresīvi traucējumi un nepietiekams miegs būtiski ietekmē seksuālo funkciju. Palielināts digitālā satura patēriņš, īpaši pornogrāfijas, rada izkropļotu priekšstatu par seksualitāti un veicina psihogēnas disfunkcijas.
Arī dzīvesveids spēlē nozīmīgu lomu. Nepietiekama fiziskā aktivitāte, neveselīgs uzturs, smēķēšana un alkohola lietošana negatīvi ietekmē testosterona ražošanu, asinsriti un kopējo potenci. Īpaši svarīgi ir uzsvērt, ka vīriešiem ar vielmaiņas sindromu, aptaukošanos vai 2. tipa cukura diabētu erekcijas traucējumi tiek konstatēti daudz biežāk.
Vēl viens no vīriešu seksuālās veselības pasliktināšanās. iemesliem, kas ietekmē spermas kvalitāti un hormonālo līdzsvaru, ir apkārtējās vides piesārņojums. Endokrīnie disruptori, piemēram, ftalāti un bisfenols A (BPA), kas atrodami pārtikas iepakojumā un sadzīves ķīmijā, var traucēt vīriešu hormonu līdzsvaru.
Lai mazinātu šīs problēmas ietekmi, svarīgi ir savlaicīgi rūpēties par seksuālās veselības profilaksi. Tas ietver veselīgu dzīvesveidu, pietiekamu fizisko slodzi, sabalansētu uzturu, emocionālās labsajūtas uzturēšanu un regulāras pārbaudes pie ārsta. Jo agrāk tiek pievērsta uzmanība šīm pazīmēm, jo efektīvāka būs ārstēšana un veselības atjaunošana.