Orgasms vīriešiem ir kā sprādziens – intensīvs, atbrīvojošs un dziļi personisks mirklis, kas apvieno fizisku baudu ar emocionālu gandarījumu. Seksuāli aktīviem vīriešiem orgasms ir ne tikai patīkama kulminācija, bet arī svarīga seksuālās veselības sastāvdaļa.
Kas ir orgasms vīriešiem?
Orgasms ir seksuālās baudas virsotne, ko pavada intensīva fiziska un emocionāla atbrīvošanās. Tas ir, kad muskuļi ritmiski saraujas, bet smadzenes pārpludina laimes hormoni. Zinātniski orgasms ir sarežģīta nervu sistēmas reakcija, kas aktivizē baudas centrus smadzenēs, atbrīvojot dopamīnu un oksitocīnu – vielas, kas rada eiforiju un tuvības sajūtu (Meston et al., 2004). Vīriešiem orgasms parasti notiek dzimumakta, masturbācijas vai citas seksuālās stimulācijas rezultātā.
Kā rodas orgasms?
Seksuālā stimulācija, piemēram, pieskārieni dzimumloceklim vai prostatas zonai, aktivizē sensoros nervus, kas sūta signālus uz muguras un galvas smadzenēm. Kad stimulācija sasniedz noteiktu slieksni, simpatiskā nervu sistēma izraisa straujas muskuļu kontrakcijas iegurnī, kas ilgst aptuveni 3–10 sekundes. Šis process ne tikai rada baudu, bet arī bieži pavada sēklas noplūdi jeb ejakulāciju (Levin, 2006). Smadzenes šajā brīdī ir kā uguņošana, aktivizējot baudas un atalgojuma zonas.
Vai ir dažādi orgasmu veidi?
Lai gan vīriešu orgasms bieži tiek uzskatīts par vienveidīgu, pieredze var būt daudzveidīga. Standarta orgasms rodas no dzimumlocekļa stimulācijas un ir pazīstams ar savu intensitāti. Tomēr daži vīrieši piedzīvo citus orgasmus:
Prostatas orgasms: Stimulējot prostatu (mazu dziedzeri, ko dēvē par “vīriešu G punktu”), vīrieši ziņo par dziļāku, viļņveidīgu baudu, kas atšķiras no parastā orgasma. Pētījumi apstiprina, ka prostatas stimulācija var radīt intensīvākas sajūtas (Wibowo & Wassersug, 2016).
Sausais orgasms: Orgasms bez ejakulācijas, kas var notikt pēc prostatas operācijām, medikamentu lietošanas vai trenējot iegurņa muskuļus. Interesanti, ka jaunieši, kuri cītīgi nodarbojas ar fizisko sportu, piemēram, svarcelšanu vai skriešanu, dažkārt piedzīvo orgasmu, sublimējot seksuālo enerģiju fiziskajā aktivitātē. Tas notiek intensīvas slodzes laikā, kad iegurņa muskuļi un nervu sistēma tiek spēcīgi stimulēti, izraisot baudas sajūtu bez spermas izdalīšanās (Komisaruk & Whipple, 2011).
Vairāki orgasmi: Daži vīrieši kuri praktizē dažādas seksuālās tehnikas (piemēram, Kēgela vingrinājumi vai tantriskās tehnikas) sasniedz vairākus orgasmus bez ejakulācijas, saglabājot erekciju. Šāda pieredze ir reta, bet pētījumi to apstiprina (Hartman & Fithian, 1984).
Katrs vīrietis orgasmu izjūt unikāli – viens to salīdzina ar sprādzienu, cits ar siltu viļņu ķermenī.
Orgasms un sēklas noplūde: Vai tas ir viens un tas pats?
Lai gan orgasms un sēklas noplūde (ejakulācija) bieži notiek vienlaikus, tie nav viens un tas pats. Ejakulācija ir fizisks process, kad sperma izdalās no dzimumlocekļa muskuļu kontrakciju rezultātā. Orgasms ir subjektīva baudas sajūta, kas saistīta ar nervu sistēmas reakciju. Dažkārt orgasms notiek bez ejakulācijas, piemēram:
Retrograde ejakulācija: Sperma nonāk urīnpūslī, nevis izdalās ārā, bet bauda saglabājas.
Sausais orgasms: Īpaši fizisku aktivitāšu laikā.
Pētījumi rāda, ka aptuveni 10% vīriešu vismaz reizi piedzīvo orgasmu bez ejakulācijas (Masters & Johnson, 1966). Tas apliecina, ka orgasms ir sarežģītāks par vienkāršu fizioloģisku reakciju.
Kāpēc vīrietis var neizjust orgasmu?
Dažkārt vīrietis piedzīvo anorgasmiju – nespēju sasniegt orgasmu, kas var būt satraucoša. Iemesli ir dažādi:
Fiziski faktori: Erekcijas disfunkcija, zems testosterona līmenis, nervu bojājumi vai medikamenti, piemēram, antidepresanti, var bloķēt orgasmu. Aptuveni 5–10% anorgasmijas gadījumu saistīti ar medikamentiem (Rosen et al., 2001).
Psiholoģiski faktori: Stress, trauksme, depresijas stāvokļi vai attiecību problēmas var mazināt baudas sajūtu. Depresija ietekmē aptuveni 20% anorgasmijas gadījumu (Bancroft, 2009).
Dzīvesveida ietekme: Pārmērīgs alkohols, smēķēšana, marihuānas (zālītes) lietošana vai mazkustīgums var samazināt seksuālo jutību. Marihuāna var traucēt dopamīna izdalīšanos, apgrūtinot orgasmu (Smith et al., 2010).
Pārmērīga pornogrāfijas skatīšanās: Regulāra un intensīva pornogrāfijas lietošana var izraisīt seksuālās stimulācijas desensibilizāciju, samazinot reālas intimitātes baudu. Pētījumi liecina, ka 15–20% vīriešu ar pārmērīgu pornogrāfijas patēriņu ziņo par orgasma grūtībām (Park et al., 2016).
Medicīniski apstākļi: Prostatīts vai hroniskas iegurņa sāpes var traucēt orgasmu. Aptuveni 15% vīriešu ar hronisku prostatītu saskaras ar orgasma problēmām (Nickel, 2011).
Anorgasmija var būt īslaicīga vai ilgstoša, taču risinājumi ir pieejami.
Orgasms vīriešiem ir kā unikāls piedzīvojums – fizisks un emocionāls mirklis, kas apvieno baudu, atbrīvošanos un tuvību. Tas nav tikai sēklas noplūde, bet sarežģīts process, ko ietekmē nervu sistēma, veselība un prāts. No klasiskā orgasma līdz prostatas stimulācijas vai sporta radītajai baudai – vīriešu pieredze ir daudzveidīga. Orgasmu biežums atkarīgs no vecuma un dzīvesveida, bet anorgasmijas gadījumā risinājumi ir pieejami, sākot no veselīga dzīvesveida līdz speciālista konsultācijām. Izprotot orgasmu, vīrieši var bagātināt savu intīmo dzīvi un baudīt veselīgu seksualitāti.