Izvēlne Aizvērt

Birka: Seksa treniņi

Seksuālo spēju uzlabošanai paredzēti treniņi var ietvert gan fiziskus vingrinājumus, gan psiholoģiskas tehnikas. Seksuālie treniņi  kopumā palīdz uzlabot seksuālo veselību un labsajūtu.

Pusaudžu seksuālā attīstība

Pusaudžu seksuālā attīstība

Dzimumorgānu attīstība pubertātes laikāPubertāte zēniem parasti sākas 10–14 gadu vecumā un turpinās līdz 18–20 gadiem (MSD Manuals, Wikipedia). Pirmā pazīme ir sēklinieku tilpuma palielināšanās līdz…

Anālās atveres tonuss

Anālās atveres tonuss

Seksuālā veselība ir svarīga daļa no vīrieša kopējās labsajūtas, taču daudzi jauni vīrieši to ignorē, līdz parādās problēmas. Anālās atveres tonuss, kas ir daļa no…

Erotiskās fantāzijas

Erotiskās fantāzijas

Seksualitāte ir neatņemama vīrieša dzīves sastāvdaļa, kas ietekmē ne tikai fizisko labsajūtu, bet arī emocionālo un garīgo veselību. Medicīniskie pētījumi liecina, ka erotiskās fantāzijas un…

Seksuālā krīze 30 gadniekiem

Seksuālā krīze 30 gadniekiem

Ap 30 gadu vecumu vīrieši bieži sasniedz savas dzīves aktīvāko posmu – karjerā, attiecībās, ģimenē. Tomēr tieši šajā laikā daudzi sāk izjust pārmaiņas savā seksuālajā…

Spontāna erekcija

Spontāna erekcija

Spontāna erekcija, kas rodas nepiemērotās vietās un situācijās rada problēmas jauniem vīriešiem un pusaudžiem. Dažādās vietās, piemēram, pludmalē, dažādās sporta sacensībās, sabiedriskā transportā un citās…

Priekšlaicīga ejakulācija

Priekšlaicīga ejakulācija

Priekšlaicīga ejakulācija vai tautas valodā – ātra sēklas noplūde ir seksuāla rakstura problēma, kura rezultātā vīrietim seksa laikā notiek sēklas noplūde ātrāk nekā to vēlētos…