Dzimumakta ilgums

Dzimumakta ilgumam būtu jābūt tādam, lai tā laikā abi partneri sasniegtu kulmināciju (orgasmu) un justos apmierināti. Var būt tā dēvētie "ātrie seksi", kurus parasti realizē dažādos, varētu teikt ekstrimālos apstākļos un šādās situācijās, kuulnimāciju iespējams sasniekt dažu minūšu laikā.

Apskatot jautājumu no citiem skata punktiem, normāla dzimumakta ilgums būtu 15-20 min.Tas ir laiks no dzimumlocekļa ievadīšanas makstī līdz kulminācijai, neskaitot priekšspēli.

Lasīt vairāk...

Dzimumakta ilgums

Ereckijas traucējumi

Erekcijas traucējumi var rasties dažāda vecuma vīriešiem, arī situācijas, kurās tas izpaužas var būt dažādas. Biežākie erekcijas traucējumu cēloņi ir psihoseksuāla rakstura.

Biežākie traucējumi ir situācijas impotence - noteiktās situācijās (ar jaunu partneri) pirms paša akta - atbildīgākajā situācijā zūd erekcija.

Erekcijas kvalitāti ietekmē dzīves veids, uzturs, medikamenti un daudzi citi faktori. Erekcija noturība un stiprums, būtiski ietekmē pāra savstarpējās attiecības!

Lasīt vairāk....

Ereckijas traucējumi

Biežākās seksuāla rakstura problēmas

Biežākās problēmas seksā

Seksuālās vajadzības

Seksuālās vajadzības

Dzimumlocekļa palielināšana

Dzimumlocekļa palielināšana


Situacijas impotence

Situācijas impotence

Viens no biežākajiem erekcijas traucējumiem, kas var skart jebkura vecuma vīrieti. Raksturīga ar erekcijas pavājināšanos un zudumu pirms dzimumakta. Biežāk ar to saskaras vīrieši uzsākot jaunas seksuālās attiecības.

Erekcijas traucējumi var ieņemt pastāvīgu raksturu - arī ikdienā vīrietis novēro pavājinātu erekciju vai pat nespēj sasniegt pietiekami stipru erekciju.

Situācijas impotences gadījumā ir jāvēršas pēc palīdzības pie ārsta seksologa!

Lasīt vairāk...

Man vēl nav bijis sekss!

Man vēl nav bijis sekss!

Nav ne maz tik maz cilvēku, kuri dažādu iemeslu dēļ nav uzsākuši seksuālās attiecības un pienāk laiks, kad rodas vēlme veidot ģimeni. Stress par pieredzes trūkumu, nedrošība un neziņa, ko un kā rīkoties!

Ar ko izrunāt un konsultēties šādos intīmas dabas jautājumos un situācijās? Ārsts seksologs Jums sniegs padomu, ieteikumus, palīdzēs izprast un atbalstīs seksuālo attiecību veidošanas procesā. Tas nekas, ka Jums jau 25, 30 vai vairāk gadu! Galvenais ir uzdrīkstēties un vēlēties atrisināt šo jautājumu.

Lasīt vairāk ...

Seksuālas attiecības ar savu dzimumu

Seksuālas attiecības ar savu dzimumu

Biseksuālas attiecības

Biseksuālas attiecības

Grupveida sekss

Grupveida sekss

Pornogrāfija un seksuālā veselība

Šis gadsimts ir īpašs ar straujo tehnoloģiju attīstību, kas radījis plašu pieejamību dažāda rakstura pornogrāfiskajiem materiāliem, kurus iespējams skatīties dažāda vecuma cilvēkiem. Pats negatīvākais, ka pornogrāfija ir brīvi pieejama bērniem un pusaudžiem.

Aiz vien vairāk cilvēku kļūst atkarīgi no pornogrāfijas skatīšanās, ko parasti apvieno ar masturbāciju. Dažādi pētījumi parāda un būtiskākais, ka reālā pieredze rāda, ka regulāra pornogrāfijas skatīšanās izraisa seksuāla rakstura problēmas.

Lasīt vairāk ...

Pornogrāfija un seksuālā veselība

Masturbācijas plusi un mīnusi

Ir daudz mītu par masturbāciju, kas saistīti ar gadsimtiem ilgajiem aizspriedumiem. Lai gan nav zinātnisko pētījumu par masturbācijas ietekmi uz cilvēka seksuālo veselībi, šeit apskatīšu vairākus jautājumus par masturbāciju parādot tās negatīvo un pozitīvo ietekmi.

Jautājums par masturbāciju ir saistīts ar to, kāda ir mūsu attieksme, kāpēc masturbējam un galvenais kā to dara. Masturbācijai var būt kā pozitīva, tā arī negatīva ietekme uz seksuālo veselību.

Lasīt vairāk ...

Pornogrāfija un seksuālā veselība

Priekšspēle seksā

Priekšspēle seksā

Orālais sekss

Orālais sekss

Anālais sekss

Anālais sekss

Seksuāli transmisīvās slimības

Seksuāli transmisīvās slimības

Preparāti seksuālo spēju palielināšana

Preparāti seksuālo spēju palielināšanai

Aizvien vairāk kļūst reklāmas, kurās reklamē dažādus brīnumlīdzekļus seksuālo spēju palielināšanai. Tos var iegādāties caur internetu, kā arī aptiekās. Diemžēl, tikai nelielai daļai (uz vienas rokas pirkstiem saskaitāmiem) ir kaut kāda ietekme uz seksuālo veselību. Lielākā daļa no šiem preparātiem ir nekaitīgi nezāļu maisījumi!

Nevajadzētu būt naiviem un ticēt, ka ir atrasta kāda sena aizmirsta recepte, zinot, ka pirms Viagras atklāšanas, nebija līdzekļu, kas tik efektīvi palīdzētu pie erekcijas traucējumiem.

Lasīt vairāk ...

Seksuālo spēju uzlabošana

Seksuālo spēju uzlabošana

Seksuālās spējas, tāpat kā fiziskās, ir iespējams trenēt, uzlabot un nostiprināt. Seksoloģijā ir dažādi paņēmieni, kā iespējams uzlabot erekcijas kvalitāti, iemācīties kontrolēt sēklas noplūdi, attīstīt starpenes muskulatūru utt.

Katram cilvēkam, kuram rūp seksuālās attiecības un to kvalitāte, ir nepieciešams censties to saglabāt un pilnveidot.Pilnveidot savas seksuālās spējas!

Jau vairāk kā 3000 gadus atpakaļ par šiem vingrinājumiem zināja un tos izmantoja Austrumu medicīnā.

Lasīt vairāk ...

Sievietes par dzimumlocekļa izmēru

Sievietes par dzimumlocekļa izmēru

Kā palielināt dzimumlocekli?

Kā palielināt dzimumlocekli?

Dzimumlocekļa izmērs un sekss

Dzimumlocekļa izmērs un sekss

Profilaktiskās apskates

Lai sekotu un saglabātu savu seksuālo veselību, reizi gadā vajag apmeklēt ārstu seksologu. Ārsts izvērtēs pašreizējo seksuālo veselību un ieteiks kā to uzlabot vai nostiprināt.

Apskates ir nozīgas tiem, kuri vēl nav uzsākuši dzimumattiecības, tās ļauj savlaicīgi novērst neveiksmes seksuālajās attiecībās.

Svarīga nozīme ir regulārām apskatēm - laika gaitā tās ļaut ārstam savlaicīgi veikt nepieciešamos pasākumus, lai ilgstoši saglabātu Jūsu seksuālās spējas.

Lasīt vairāk ...

Profilaktiskās apskates

Ātra sēklas noplūde

Priekšlaicīga ejakulācija vai ātra sēklas noplūdes ārstēšana ir viena no slimībām, kuru nevar izārstēt lietojot medikamentus. Ar medikamentiem var uzlabot stāvokli to lietošanas laikā.

Lai iemācītos kontrolēt sēklas noplūdi, novērstu ātru ejakulāciju ir nepieciešami treniņi. Ir speciālas metodikas, ko seksologa uzraudzībā ir iespējams apgūt un iemācīties pagarināt seksa ilgumu.

Priekšlaicīgu ejakulāciju Jūs variet novērst tikai regulāri trenējoties un izpildot seksologa norādījumus!

Lasīt vairāk ...

Priekšlaicīga ejakulācija

Neveiksmes seksā

Neveiksmes seksā

Kā pagarināt dzimumaktu?

Kā pagarināt dzimumaktu?

Nenoturīga un vāja erekcija

Nenoturīga un vāja erekcija

Prostatas masāža

Prostatas - priekšdziedzera masāža

Uz Augšu